自分のペースでヨガができる

入会金、年会費など一切なし。
都度払いだから通いやすい。
少人数だからこそ、周りを気にせずヨガに集中できます。
また、当レッスンでは年齢制限なく老若男女皆様に参加して頂くことが可能です。

ヨガが初めての方、体が硬い方も気兼ねなくご参加いただけます。

ヨガの効果

・心身がリフレッシュする
・自律神経が整う
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・姿勢、骨盤の歪みの改善

他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...

こんな方にオススメ

・大人数のヨガスタジオだと周りに気を遣ってしまう
・自分のペースに合わせて気軽に通いたい
・ヨガを始めてみたいけどどこに通ったらいいか分からない...
・まずは気軽に体験してみたい

レッスン情報

朝活ヨガ

料金1500円

マット貸出
(300円/1名)
日時毎週土曜日
時間9:00〜9:45
住所南城市役所
2階 220会議室
持ち物運動できる服装
ヨガマット
汗をふくタオル

お問い合わせ

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